洁肤休养
调整正常ph值，皮肤正常状态呈弱酸性，ph值应在4.5-6.5之间。
次数是三次，每日正常的洁肤次数最好为3次，除早晚之外，中间应增加1次。
温水是最适宜的洁肤水，洁肤过程中不宜使用热水或凉水。
选择柔和清洁品，避免使用劣质洁肤用品，特别要避免使用含碱量高的洁肤用品。
选择柔软的面巾，轻柔地、抚摸般地擦拭皮肤，同时不必擦得过干，让皮肤留下一层湿润的水膜。
动作要轻柔，洁肤过程一定要细心和轻柔，特别要避免粗糙的清洗动作，避免习惯性的搓、扯、擦等动作，以免损伤皮肤的纤维组织，纤维组织能够使皮肤保持弹性和紧凑。
用水量，洁肤用水应尽可能充足一些。
务必使用化妆水洗面后使用具有保湿和收敛作用的中性化妆水，是护理皮肤必不可少的一个环节。
