美味汤羹喝出苗条身段

功效清热利尿，消脂瘦身。

菜名虾米冬瓜汤做法煮菜系家常菜谱主料蔬菜味型清淡成菜汤羹

用料冬瓜250克，虾米25克，葱花、熟油、上汤、精盐、味精各适量。

制作1、冬瓜去皮、瓤，切厚片。2、虾米用温水浸泡，冼去泥沙。

3、锅中加入上汤烧开，放入冬瓜、虾米，以精盐、味精调味，烧10分钟左右，待冬瓜煮熟，撒入葱花即成。

功效清热解毒。减肥。

菜名银丝羹做法煮菜系家常菜谱主料根茎味型清淡成菜汤羹

用料鲜笋500克，鲜汤、干淀粉、精盐、味精各适量。

制法

1、鲜笋削皮，煮熟，切成极细的丝，用干淀粉拌匀。

2、锅内加鲜汤（笋汤或菌汤均可）烧沸，投入笋丝，加精盐、味精调味，煮熟后装入汤碗即成。

功效清淡，鲜美。竹笋味甘性寒，有清热化痰、消食下气的功效，还可降低胆固醇，有抗癌、防癌及减肥作用。

是不是感觉很美味呢，还在等什么，看到就今天动手做做把。