男人如何保持身心健康

每年体检把关

身体有不适，男人万万不可“硬撑”。男人每年体检时不应漏过以下重点部位和项目血压和胆固醇检查、乙肝两对半或者丙肝的抗体检查、蛋白代谢的检测以及腹部b超、前列腺检查、睾丸检查、结肠检查等。

最后，专家强调，男人出现心理问题一定不要憋在心理，以免不良情绪累积引发精神心理疾病。对于工作压力大、精神负担重的男性，要适当进行心理咨询，寻求心理医生的帮助，以保持心理平衡，维护身心健康。