女人预防乳腺癌要掌握的健康守则。近年来，乳腺癌的发病率是非常高的，很多女性患上了乳腺癌，对自己的生命失去了信心。因此，预防乳腺癌成了女性们最关注的。那么，怎样有效预防乳腺癌呢?
守则一：要舍得口福
有句笑话说，上海乳腺癌的发病率与上海人的体重一起蒸蒸日上。说明体重和乳腺癌有密切关系。看看这组数据就知道了：如以70公斤为标准体重，每增加10公斤，乳腺癌的发生率提高20%，而60岁左右的女性体重每增加10公斤，患乳腺癌的危险性将增加80%。
守则二：保健品别乱吃
现在市场上的很多女性保健品，都含有一定量的雌激素，雌激素是一把双面刃，它在发挥延长女性的青春期的功效时，也给女性带来了乳腺导管上皮细胞增生，甚至癌变的危险。
