尼可老师支招你真的会洗澡吗？

问题3什么方式洗澡会更能达到清洁和护肤的效果？

尼可老师很多人把沐浴想得太简单，以为拿香皂在身上晃一下，水一冲就算清洁干净了，其实不然。如果经常住酒店就会发现，在酒店里简单的沐浴露，再加上没有沐浴工具，这样清洁几天，肌肤状态会明显没有平日来得好。

只用手的话，起泡就非常不方便，很难用手清洁干净。所以清洁是身体肌肤之本，无论你是喜欢用香皂还是沐浴乳，一定要用海棉或沐浴球等工具清洁。

问题4“搓泥”对肌肤有没有伤害？到底可不可以定期搓泥？如果不能，有什么好的方法可以代替“搓泥”吗？

尼可老师要看肌肤的情况而定，如果经常有做磨砂去角质，是没有必要再去搓泥。但如果你平时根本没有搓泥的习惯，就可以定期，比如两周一次的搓泥，但要注意不要搓得太狠，以免去角质过度。

其实最好的方式就是平时用好沐浴球沐浴，一周做一两次身体磨砂就可以了。