常用的推算“排卵期”的方法
1宫颈粘液观察法（须在做）。
2基础体温的测量法基础体温是早晨醒后未做任何活动时，在床上测得的体温，它间接反映卵巢的功能。排卵前基础体温比正常体温低，在排卵时体温持续下降0.1～0.2度，排卵后体温立即升高0.3～0.5度，一直到月经来潮前。来潮前1～2天，体温又会下降。此即所谓的双相曲线，表示有排卵。如体温始终接近同一水平，称单相曲线，表示无排卵。注意受测者必须在睡眠6-8小时后测。每日把所测数据记录在坐标纸上，连续测量2-3个月经周期。
3行经日期推算法每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天——排卵后5天称为“排卵期”。然而，这种方法不太可靠，因为大多数妇女月经不那么规则。相比之下，前两种方法较可靠，介绍一种简便而较可靠的推算方法
