盘点6个常见的刷牙错误

有学者指出，原来刷牙前牙膏是不能沾水的，不然牙膏清洁牙齿的效果会大大降低。过去的几十年我们白刷牙了，你知道吗？从现在开始矫正这些错误吧。

为什么刷牙前牙膏不能沾水？

如果牙刷是湿的，挤上牙膏后，就容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，人就感到已经刷了很长时间的牙，认为可以结束了，而这时牙齿还未真正被刷干净。

正确方法牙刷不蘸水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。

盘点6个常见刷牙错误

错误1冷水刷牙

冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，实验室研究发现，这些有效成分发挥作用的最佳温度是37℃左右。