喷嚏连天不是感冒是过敏

对于大部分季节性发作的鼻炎患者来说，家里的小环境，要尽力改善

比如早晨起来，赶紧把热乎乎的被子掀开散热透气，因为螨虫最爱潮热的地方。

每周大扫除一次，尽可能保持长期生活的环境里，空气清新。

自身保暖也很重。

这个季节，起床之后，赶紧先把衣服穿厚实，再打开窗户。女孩子尤其注意要换种方式爱美，千万别穿得太少，否则也会影响免疫系统健康。

作息不规律，也不利于跟鼻炎作战，最好早睡早起。