
六、驱味提神——peppermint薄荷
清凉的薄荷香,最能提神醒脑,适合在办公室或是长途旅行时带在身边。注意使用时浓度不要太高,以免失眠。
a、功效预防头晕、呕吐,减轻晕机、晕车的症状。镇静情绪,为用脑过度造成的焦躁降温,舒缓肌肉酸痛。
b、薄荷精油按摩头皮
头痛、脑缺氧的时候,除了起身放松一下,还可以用精油按摩头皮。
1.将1-2滴精油滴入手心。
2.双手搓揉后置于鼻前深呼吸。
3.用指腹和掌根轻轻按揉头皮。
tip把15滴精油、一匙酒精与50毫升水混合,需要时喷一下可消除衣服、头发上的异味。
七、乐观甜美——sweetorange甜橙
取自新鲜成熟的甜橙外皮,气味好感度很强,适合油性晦暗的皮肤,并改善口腔溃疡等状况。
a、功效减轻焦虑,放松情绪,是忧郁症和自闭者的好朋友。此外对肥胖、心悸、水肿、便秘、消化不良、胃痉挛等也有疗效。
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