七款精油美肤奥秘

b、薰衣草热敷

缓解肌肉酸痛运动员也会采取的做法，很有效噢。

1.滴7滴精油在热水盆中。

2.将吸饱水分和精油的毛巾拧干。

3.敷在肌肉或关节酸痛处，重复3遍。

tip热敷可止痛，包括肌肉酸痛、痛经等。冷敷可消炎，用于扭伤、头疼、发烧。

二、滋补调理——rose玫瑰

芬芳无比的玫瑰精油，可用于所有妇科疾病。因为是最安全、无毒性的精油之一，即使身体虚弱的人、老人及孩子也都适合使用。

a、功效复原及护理皮肤组织，改善微细血管扩张。消除忧郁感，平缓愤怒、紧张的心理。调经，治疗不孕等。