秋季要润肤多按按淋巴

7.用大拇指指腹用力点按锁骨下端凹陷处。

8.提起耳朵上下拉。

9.双手抱头，用大拇指指腹点按头部后方发际线凹陷处，按住不放并向上推揉，然后脖子向后仰，放松后颈肌肉。