日常护牙全攻略保牙齿健康

第10天女性在月经期会有黏膜充血的现象，喉咙和牙龈都受影响，因此不宜在月经期间拔牙，而月经过后的第10天是最佳时间。

13小时如果你超过13小时没有进行过任何清洁牙齿的动作（刷牙、漱口、使用牙线），那么你牙齿出现问题的几率就增加了20%。

下午3点调查显示，这是人体最能忍耐疼痛的时间，如果实在怕疼，不如把看牙医的预约约在这个时间。

15分钟阳光可促进新陈代谢，并帮助钙质的吸收。每天进行15分钟左右的“牙齿晒太阳型散步”，在散步中偶尔“呲牙”几次，让牙齿和牙龈与阳光接触，能让牙齿更坚固。