如何防止座椅成健康杀手

c．操作鼠标的要求和操作键盘的要求类似当手放置在鼠标上时，应尽量保证手腕是伸直的，而且上臂和肘应尽量靠近身体，使手腕具有更大灵活性。

d．确保坐在电脑椅上时背是直的，并且双足能平放在地面上。背不挺直易导致脊椎变形，而坐椅高度不适合会造成双腿过屈或过伸。

e．坐在电脑椅上时颈部尽量伸直，同时全身的感觉应该很放松。