颈部按摩操
步骤1取1元硬币大小的护颈霜或是按摩膏，从下往上轻轻抹开。
步骤2头微微上抬，从锁骨部位开始向上推拿，左右手各做10下。
步骤3对于颈纹比较深的部位，可以用拇指和食指合捏10下，注意不要太过用力。
步骤4将双手的食指和中指，放于腮骨下方的淋巴位置，按压1分钟左右，有助于畅通淋巴核，起到排毒的功效。
请注意了
1.穿高领毛衣时，最好能在内侧套上一件贴身的棉质高领内衣，避免颈部肌肤与毛织品发生摩擦。
2.由于颈部肌肤比面部还要薄，所以不适合使用太滋润、太油腻的护肤品。
3.颈部肌肤同样需要敷面膜进行深层保养。偏干燥的肌肤可以敷保湿面膜。黯哑的肌肤可以敷美白面膜，同时有助于淡化颈纹色素。有点松弛的肌肤可以敷抗老化面膜。尽量不要使用深层清洁的面膜，否则会令颈部肌肤更加发干。
