如果你的脖子和腰粗
心脏病。双下巴、脖子短粗可能是心脏不健康的信号。最近，美国弗雷明汉心脏研究学会专家调查了3300名平均年龄为51岁的志愿者，结果显示，男性颈围每增加3厘米，体内高密度脂蛋白平均降低0.12mmol/l，女性降低0.15mmol/l。因此，科学家认为，颈围是测量人上半身脂肪的“天然方法”，而上半身脂肪与心脏病密切相关。
除此之外，腰围尺寸与心脏的健康也有密切关系。近年来，各国的相关研究均发现，腰围粗的男性患心脏病的概率要比其他男性高出42%，女性患心脏病的概率比其他女性高出44%。法国科学家对1967—1984年间死于心脏病的7000名中年法国警察进行了研究，着重分析了腰围和体重系数bmi（全球通用的标准，用于判断一个人是否超重和肥胖）对疾病的影响。结果发现，大腹便便的男性更容易猝死，突然死亡的风险随着腰围的增加而增大。
如果你的脖子和腰长
颈、腰椎疾病。研究认为，颈长、腰长的人活动幅度相对大，负荷也相对强。日本针对3000多名颈或腰较长的人进行了长期研究，这些人之所以腰或颈会比别人长，不是因为关节数量增多，而是因为他们的腰椎或颈椎每节都会长一些。研究认为，人腿部的长度与躯干长度之比越小，弹跳力就越弱，对腰的保护程度就越小。因此腰长的人，特别容易感到腰部疲劳，并且出现腰部肌肉劳损、腰椎增生及一些无菌炎症的发生。同理，颈长者也面临相同的问题。
