生理期美容养颜效果翻倍

问题3头发容易断裂

生理期时，头发缺乏氨基酸供给，角质蛋白含量降低，会出现"。暂时性生理期贫血"。，从而引起头发断裂。应多吃含矿物质铁多的食物，如菠菜等，以此改善体内贫血隐患。