十大除便秘减肥的饮食偏方

〖十大除便秘减肥的饮食偏方〗

9.大肠水疗将水柱插入肠内，注入大量的水或咖啡浓缩液，可以把肠壁洗得很乾净。

营养师解读大肠水疗的确可以把肠壁上沾黏的废物洗得一乾二净，不过大肠水疗会有肠道破洞的危险性，而且会產生依赖效果。

10.玫瑰花茶一把玫瑰花加7颗加洲蜜枣，用1000c.c.的水煮开，当水喝。

营养师解读乾梅汁原本就有轻泻作用，而玫瑰花属寒性，喝多也会拉肚子，建议每天摄取量500c.c.，喝多了也会造成依赖作用喔。