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时尚舞蹈在享受中瘦身

时尚舞蹈在享受中瘦身

stomp(跺步、顿步)

因为运用全脚掌而使发声与顿走步相似,但没有重心的转移。

brush(前擦步)

脚部向前擦出,用前脚掌擦击地面并马上离开地面。动作可以是发自膝盖的小腿动作,也可以是发自胯部的动作。这个基本步也可以交替使用前脚掌和后跟,以及用前脚掌金属片的侧面去发出不同质感的声音。

back(后擦步)

同前擦步,但脚部是向后擦回。

scuff(拖滑步、拖擦步)

与前擦步相似,但用后跟去擦击地面。

heel(后跟步)

重力支撑腿的后跟落地。

heeldrop(后跟落步)

动力腿的后跟落地。

toe(前掌步)

重力支撑腿的前脚掌落地。

toedrop(前掌落地)

动力腿的前脚掌落地

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