瘦脸食谱吃出完美小脸

14、乌龙茶、黑咖啡

一定要纯正，不要加奶加糖，否则反而会增肥芝麻新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。