头皮健康4个完美准则

3不要用洗发水长时间刺激头皮

洗发时不要用洗发水长时间按摩头皮，因为洗发水是针对发丝的结构和质地而设计的，长时间按摩头皮，一方面，洗发水中的化学物质很容易破坏头皮本身的健康防御系统，另一方面，洗发水中的化学物质也容易使头皮受到刺激，从而引发头皮过敏等问题。

4让头皮得到自由呼吸

无论是在阳光下，还是在室内，最好都让头皮有机会得到自由呼吸。长时间戴帽子或头罩都对头皮的健康不利。即使是在户外带防晒帽，最好也选择透气性好的纯棉材质。