一旦你出现了以上症状，应该及时找医生进行诊断，找到原因，并积极治疗。要确定卵巢功能是否减退其实不难，只要做个性激素检查就可以判断。性激素检查一般可以选择月经期的第三天左右抽血检查最准确，主要看fsh、lh和e2这三项激素的水平和比例。因为各地的检测方法和试剂不一样，所以每家机构都会附上他们自己的正常对照值，医生可以帮你做判断。
发现卵巢功能有异常衰退，越早干预效果越好，特别是还没有完成生育任务的女性，不要等到卵巢彻底老化失去功能了，再治疗也往往回天乏力。而在临床中，才二十多岁、三十多岁就确诊卵巢早衰的病例并不少见。
除了医疗手段外，生活中作息规律、少熬夜，加强运动，进行艾灸穴位也可以起到预防卵巢早衰的作用。在中医看来穴位、经络的按摩对女性的保健还是有帮助的。比如说三阴交（经常按揉此穴对肝、脾、肾有保健作用）、足三里（胃经的合穴，具有气血双补的作用）、涌泉穴（肾经的首穴）、神阙穴、气海穴等穴位。夫妻两人可以互相按摩，或买来艾条在家艾灸。既可以改善两人的肾虚，还可以增进夫妻感情。
