只坚持了两个星期，体重就从12月初的54公斤变成了现在的46公斤。还有一个好消息要告诉大家，我用这个方法减肥成功后，不仅没有因为迅速瘦下来皮肤变得暗淡无光泽，而且肌肤变的比以前好红润清透，青春痘也少了，真是一举多得，强烈推荐。
减肥食谱
材料红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚
温馨提示具体的克数去买的时候请人家帮你称下，看看100克大概有多少，回来就好办了，有点误差不要紧的。
做法将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可
温馨提示红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的。
食用方法做好后，分两等份，一份趁热时，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。
注意要趁热时吃，效果才最好。另外一份吃之前热下就可以了。
