为年会做准备好气色排毒换肤术

第7天断食美肤一整天

千万不要惊讶，肌肤在断食的情况下实际上可以令皮肤更好，如果饿就喝一杯白开水。然后，很快你就会觉得饿了，那么，继续喝水，忍一忍，实在忍不住的时候，可以试试瑜珈的冥想，就是什么也不想，安安静静坐着或者躺着，让自己慢慢放松下来。明天早起，你就会发现一张光彩照人的脸。记得不停地喝水以补充必要的能量。