现在渐渐入冬了告诉你们冬季减肥的五大方法

五、餐前一杯茶

我是很喜欢喝水的，多喝水可以促进代谢，有助于排毒减肥。不过冬天减肥的话要选择一些特定的茶，我比较推荐蜂蜜茶，菊花茶等清新可口的，不仅有助于消化油腻而且养胃，一举多得