每天按摩腰部预防肾虚
人们往往把“肾虚”狭义理解为性功能下降，但实际上肾虚是一个宽泛的概念，是包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统等诸多系统的相关疾病表现出的症候群。“肾虚不是一种具体的病，更多时候是接近于亚健康状态。”
哪些因素会让女性肾虚？专家说，衰老是引发肾虚的最不可抗拒的因素，“古人认为女性‘七七之年任脉虚’，也就是49岁之后身体各部分机能逐渐衰老，因而易引发肾虚。”
从中医的角度来说，肾主生殖发育。在过去，生育次数过多、流产次数多是女性肾虚的重要原因。而如今，“现代作派”的生活方式取而代之成为女性肾虚的主要原因。
