选择全面有效的防晒用品，除了spf指数，更要注重pa指数。pa值是一种标示防晒品对uva光防御能力的标准。它主要分为三级，＋、＋＋、＋＋＋。＋号越多表示防御能力越强。表示涂了该种防晒品后，皮肤抵抗晒黑的能力分别提高了2—4倍、4—8倍以及8倍以上。对于黄种人来说，＋＋以上是比较好的选择。
如何选择合适的spf值
防晒剂有紫外线吸收剂和紫外线屏蔽剂两种。spf达到20以上的产品基本都含二氧化钛。
防晒剂在吸收紫外线的同时，对皮肤存在一定的刺激作用，如果紫外线吸收剂过量，还会成为皮肤的负担，因此，选择什么样的防晒品，要根据你的工作场所、时间及阳光的强度来决定。
如果你的工作在室内，外出活动不多，用spf15—spf20的防晒产品即可。如果工作需要在外奔波或者节假日外出旅游，可用spf20以上的产品。假如到海滨浴场或热带地区旅游，那就应该选择spf30以上的防晒品了。
