血型不同养生不同对症调养效果好

b型血人的建议食物各种肉类。海鲜。新鲜奶酪、奶油等。橄榄油和鱼肝油等。燕麦、大米、谷物等。洋白菜、胡萝卜、欧芹、青椒、花椰菜等。葡萄、香蕉、苹果、番石榴、菠萝、木瓜等。

o型血补充营养多吃瘦肉

健康优势o型血的人具有很强的自身免疫功能和抵抗力，能够很好地保护身体不受各种疾病和病毒的侵袭。一项调查结果显示，虽然在日常生活中，o型血的人“小病不断”，但是，在各种血型中，其平均寿命明显较长。

健康劣势

1、血液比较稀，不利于血液的凝固。

2、胰岛素含量较其他血型来讲偏低。