临床心理科西英俊医师告诉《生命时报》，结合临床病例，当前社会弥漫着一种追求物质满足的浮躁气氛，这种浮躁建立在一个肤浅、急功近利的社会评价体系之上，人们把物质享受、财富、权力当作人生的最大追求，而忽视了内心的真正渴望。“一个人要生存所需要的物质，远比我们想象的要少得多。可我们占有得越多，越觉得不满足，越觉得恐慌。其实，人们空虚的往往是内在，而不是物质。内心的充实、平和、温暖、自然，远比光鲜的外在更让人幸福和快乐。”
专家教你“素心”1.认识自己，自问到底想要什么样的生活。2.看到有钱人的时候，多想想人家背后的付出和拼搏，别盲目攀比和模仿人家的享受。3.学着接受自己，感受内在的力量与和谐的人际关系。4.多读书和学习。
