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一周减肥食谱科学搭配健康瘦身

一周减肥食谱科学搭配健康瘦身

加餐青瓜(200克)

备注

1、要求清淡饮食,全天用油量约25ml,用盐量<。6克。

2、加餐可以根据个体情况在上午10点或下午3点或晚上9点加餐。

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