经过一段时间对肌肤的仔细研究发现，只要说到肌肤保养这个话题，大多数的人还是停留在干性、油性、中性、混合型皮肤这些表面的护理，但是根本达不到自己的理想保养效果。现在你需要从新认识护肤，也要知道人体的每一寸皮肤都是体内脏腑的反射表现，也就是肌肤的晴雨表，脸部也同样。调理与保养要相结合，不能只停留在表面上，内在保养更为重要，根据人的体质来划分七种肌肤，更为准确的定位肤质，同时正确的判断肌肤问题所在，从根本上对皮肤进行内调外养，最终达到你想要的美肌效果。
在看下面文章前，你首先要知道皮肤保养的饮食天敌少吃辣、炸、甜、油腻食物。
