永葆青春？告别这11种毒素

清毒方法芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。

8、乳酸

主要表现为身体沉重、肩膀和脖子酸痛、感到疲劳。如果长期积累不清除，会引起风湿病，神经痛，癌症发病率也会增加。

清毒方法富含b族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。

9、内脏脂肪

主要表现为腹部很胖、呼吸困难、心率过速、注意力不集中、健忘等症状。如果长期积累不清除，会引起心肌梗塞、脑梗塞、糖尿病、肝硬变等疾病。

清毒方法乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。