方法一少吃盐
医学上认为，如果不是遗传，头发硬的人多为盐分过剩。所以要多喝水，吃维生素类食物，少吃盐。
方法二正确梳发
梳发的作用，可使硬发变软，使软发挺起。
正确的梳拢方法是，首先从梳开散乱的毛梢开始，用刷子毛梢轻贴头皮，慢慢地旋转着梳拢。用力要均匀，如用力过猛，会刺伤头皮先从前额的发际向后梳，朝相反方向，再沿发际从后向前梳。然后，从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理，最后让头发向头的四周披散开来梳理。在梳头时，同时将身体向前屈或向后仰，以促进血液循环，这样效果会更好。一处每次梳5-6次，整个头发平均一天梳拢100下左右为最适宜。
如果你的头发是干性的，梳的时候要多用些力。头发是油性的，梳的时候用力越少越好，如果用力太多，会刺激皮脂增加分泌。
梳发可以去掉头及头发上的浮皮和脏物，并给头皮以适度的刺激，以促进血液循环，使头发柔软而有光泽。梳发，使用粗纹的动物毛制成的刷子最好，既不会伤害头发，又能对头表皮起到按摩作用。精彩美容护肤推荐一周百变发型戴假发星味足时尚宅女发型职场人气发型美容编辑护发洗头超过5分钟会腐蚀头皮化妆水也可以缓解头皮油腻以下情况要懂得向美发师说“no”简易diy超级好用的洗发水省时小妙招根据睡姿补救头发春季健发头发关键在“养护”
