三、肌肤发痛
肌肤被晒到发痛的地步，实际上，这时候皮脂膜已经受到了一定程度的破坏，已经处于极度缺水紧绷的状态，如果不注意，皮肤随时会因为没有保护，而引发敏感。
修复方案发痛了，就不能随便使用产品了。在最初期，使用芦荟胶等具有舒缓晒后肌肤的产品进行消炎镇静，之后的护肤品只能要求基本的清洁、补水保湿、镇静舒缓，最后加上防晒霜就可以了。避免使用任何化妆品，以免刺激到柔弱的皮肤。随后可以用一款晒后修护的产品，这些产品往往是透明无色啫哩状的，成分很单纯，能够镇定安抚肌肤。
四、肌肤蜕皮
晒到蜕皮也分两种，一种是立马蜕皮，另一种则是红肿消退后，开始蜕皮。这个时候皮肤的炎症已经相当严重了，必须好好修护，否则以后恢复起来将相当困难。
修复方案脱皮肌肤的护理要像护理严重敏感的肌肤那样悉心。首先是要涂抹芦荟胶之类的舒缓消炎镇痛的产品，切忌不能一开始就是用冷水进行降温镇静，这会进一步刺激已受严重伤害的肌肤。之后进行的工作就是高强度的补水保湿，但是不能使用成分过重的刺激型产品，以植物类的舒缓产品为宜，每天的补水保湿面膜不能少，面霜以清爽的保湿品为宜，这段时间切忌化妆。在这样的深度补水保湿工作进行至少十天以后，再进行美白以及深度修复工作，来还原自己晒伤前的美白肌。
