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中医减肥必知的常识

中医减肥必知的常识

专家发布

刮痧减肥原理跟拔罐减肥原理一样,利用刮痧精油按摩,用刮痧板循颈椎、背部、腰椎、骶椎,进行刮痧,可起到舒筋活络,排毒减肥之功效。刮痧疗法特别适合20岁—50岁的单纯性肥胖者,也适宜肥胖伴颈椎病、肩周炎、腰椎病患者。

贴士

1、禁忌人群血液病、急性皮肤病、皮肤溃烂、孕期、月经期。

2、刮痧时,避免刮皮肤生痣处。

3、刮痧手法轻重适度,注重用精油按摩。

4、一次刮痧不要刮太重,以免皮损严重影响下一次刮痧。

5、刮痧后,皮肤不要洗太热的水。最好间隔3—5天再刮第二次,刮痧减肥10次为一小疗程。一般与针灸减肥合做疗效更好。

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