做个小测试预知经前紧张

在读研究生潇潇，这个月来例假前一周额前突然长痘痘，后来第三天上课时突然肚子痛，还发生了呕吐。校医说她的情况是属于经前期紧张综合征。“请问经前期紧张综合征有没有什么预兆？是否有方法可以初步判断，也让我们有个心理准备？”潇潇问。

经前期紧张综合征是一种与内分泌失调有关的疾病，常影响妇女身体健康，甚至导致月经失调。如何初步判断自己是否患了经前期紧张综合征？建议女性做一个自我测试，看是否具备以下症状

1.明显的抑郁情绪，自我否定意识，感到失望。

2.明显焦虑、紧张，感到激动或不安。

3.情绪不稳定，比如突然伤感，哭泣或对拒绝增加敏感性。