瘦身饮食自制廉价减肥套餐

苹果apple

挑选的方法要注意轻敲苹果时，声音要清脆，颜色要漂亮、红润。

小番茄tomato

挑选的方法要选有点硬度的，大小适中。提醒除了萝卜和番茄，其它代用品不可过量食用。