三、紧身裤
男人也要秀性感，于是性感内裤、紧身牛仔裤成为男人的时尚必备。男科专家提出，紧身裤让睾丸本来就不大的活动空间更小，由此产生不透气、散热差的问题，让睾丸工作效率降低。
健康纠错：
1、宽松衣裤是最佳选择。无论在职场还是家居，都可以让睾丸尽可能放松，更有助于睾丸排汗、散热。
2、正确睡姿。睡眠时不妨选择裸睡，让它舒服地透气、完全地放松，在最佳状态休息。
四、久坐
每天坐的时间8小时，甚至更多。因为坐的时间长，也会选择更软更舒服的椅子，以减轻疲劳感。但这样的椅子会让睾丸活力降低。座位过软，整个人的重心就会下降，臀部承受力更大，从而挤压阴囊，造成静脉血流不畅，让睾丸的活力大大减低。
健康纠错：
1、服用草本睾丸保养药物。例如马来西亚有一种叫做东革阿里的草本植物，可以有效提高男性荷尔蒙水平、疏通输精管、活化睾丸细胞。
2、做俯卧撑。每天做20个俯卧撑可以加强生殖系统功能，促进精子活力。但俯卧撑最好不要在柔软的床上坐，身体支撑能力不足，在坚硬的地板上做效果最佳。
