超级瘦身蔬菜来帮忙

烹饪方法

1.将生菜洗净，切成3厘米长的段，放盆内加精盐拌匀稍腌。2.干红辣椒去蒂，籽泡软。3.水发木耳、干辣椒洗净切丝。4.生姜去皮切成细丝。5.把生菜挤去水分，加醋、白糖、味精拌匀放盘内。6.入干辣椒丝、木耳丝、生姜丝，另将香油烧热，倒在三丝上，拌匀即可。