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舞蹈拼盘烹制个性瘦身套餐

舞蹈拼盘烹制个性瘦身套餐

神秘花园套餐肚皮舞

就餐人数单人建议配合面纱、手杖瘦身密码腰部、胯部、头颈、手臂招牌菜莫士沙加

〖食客〗

“莫士沙加”是一种裹上乳酪羊肉烘烤成的饼,极具中东特色。神秘的肚皮舞起源于中东国家,最早作为一种宗教仪式,庆祝妇女多产以及颂扬生命的神秘。传统肚皮舞在舞蹈时,舞者头部和头发会不停地摇摆。现代肚皮舞则以扭动髋部为主,兼带胯部、肩颈等部位,也属于有氧性的全身性舞蹈。一系列扭髋送胯动作,跳起来显得格外妖娆。肚皮舞对舞者要求低,无需特别基础。和其他舞蹈不同,身材丰满的女性也可以练习,而且跳起来会特别有韵味。

美味指数★★★★★

健康指数★★★

易消化指数★★

“就就就餐餐餐”贴贴贴士士士选择肚皮舞套餐来瘦身会使身体的许多部位得到锻炼,甚至包括眼神。当然,腹部和胸部的协调运动也相当重要。建议在跳舞前两小时内不要吃主食,可适当食用水果、酸奶等零食。

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