黄瓜为顶级天然护肤品盘点5大廉价护肤食品

4，鳄梨

鳄梨含有有利于皮肤健康的脂肪和脂溶性维生素a和维生素e，其成分能保护皮肤免受损伤。建议在沙拉中添加鳄梨，或者用鳄梨做面膜，要注意的是睡觉之前一定要把面膜清理干净。

5，鸡蛋

吃鸡蛋可使我们获得一种天然的护肤氨基酸，它能帮助肌肤修复，保持湿润和弹性。