叶酸对育龄妇女和孕妇非常重要。1964年hibbard和smithells研究了母亲叶酸缺乏与胎儿畸形的关联,发现叶酸缺乏的孕妇的畸胎发病率是无叶酸缺乏的孕妇的5倍,其后英国、匈牙利、澳大利亚等7个国家31所医院参加的实验,共同得出了怀孕早期缺乏叶酸是引起胎儿神经管畸形的主要原因的结论。
所以现在育龄妇女绝大部分都从准备怀孕开始就补充了叶酸,但是有些准孕妈妈还不能更多的了解叶酸,认为吃或不吃可有可无,所以编者特意在本文为大家强调叶酸的重要作用。
叶酸是一种重要的b族维生素,因最早从菠菜中分离出来而得名。由于叶酸在膳食中的重要性逐渐被认识,特别是叶酸与出生缺陷、心血管病及肿瘤关系的研究逐步深入,叶酸已成为及其重要的微量营养素
神经管闭合是在胚胎发育的3-4周,叶酸缺乏可引起神经管未能闭合而导致以脊柱裂和无脑畸形为主的神经管畸形。无脑畸形为严重脑发育不良,并有颅骨缺损。一般在出生前或出生后短时间内死亡。脊柱裂患儿虽可存活,但成为终身残废,对国家和家庭造成很大损失。所以,孕妇应当在胎儿神经管形成之前,就开始补充叶酸,从怀孕前提早3个月开始吃,一直吃到满孕12周时可以停止。一般来说,到怀孕12周时神经管生长发育得已经愈合。如果准妈妈吃蔬菜比较少,在整个孕期都可以补充叶酸,每天400微克。下面就介绍几款日常食谱帮准妈妈补充叶酸。
导乐陪伴进入分娩期,导乐在产妇身边指导鼓励如何正确用力,替产妇擦汗,不断给产妇以心理上的支持,以减轻
红糖并没有人们传说中的益气养血、促进子宫收缩,排出产后宫腔内淤血,促使子宫早日复原等神奇功效,事实上
那么,孕妇沐浴需要注意哪些问题呢?时间不宜过长在浴室内沐浴,孕妇容易出现头昏眼花乏力胸闷等症状。
这期间,宝宝学会了抬头、翻身、坐起和爬(即3翻6坐8爬),由此宝宝的视野逐渐扩大,也可以做全身各部位
游戏的变化:可以出现水果、蔬菜、交通工具、娃娃等各类物品,还可以让顾客描述要买的物品特征让营业员猜,
没想到一不留神怀了孕,她一意孤行不顾家人反对跑到医院打算做流产,结果做b超的医生告诉她是双胞胎,想到
处于这个阶段的宝宝每天从食用油中获取的热量大概要占到全部热量的30%—40%,食用量以每天5—10克
比如,鲜奶中含量较高的磷,会影响钙的吸收,而高含量的酪蛋白,遇到胃酸后容易凝结成块,不易被胃肠道吸收
据解放军第451医院妇产科张魁介绍,孕妇在孕期抵抗力低,尤其在水痘高发季节很容易受到传染,而感染上水
水果的钙含量很少,为什么能起到壮骨作用呢?水果比牛奶更能强壮儿童骨质人体的内环境酸碱度必须维持高度稳
为什么只有孩子才垫背呢?在小儿时期机体各器官的形态发育和生理功能仍不成熟完善五脏六腑的形和气都相对不
因为反式脂肪不仅具有耐高温、不易变质、存放更久等优点,还会改善食品口感,让食物变得或松脆或滑爽或喧软
□王娅青补钙食为先怀孕20周后,胎儿骨骼生长加快,怀孕28周骨骼开始钙化,仅胎儿体内每日就需沉积约1
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1