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红酒到底是减肥良药还是增肥利器

红酒到底是减肥良药还是增肥利器

网友的求助之前听说喝红减肥美容,我每天晚上都喝一杯。可是后来又听说喝红酒是增肥的。纠结啊,到底哪个说法是真的?

红酒减肥偏方解读

红酒能减肥的传闻在网络已经风行了很久。该方法认为睡前喝一杯红酒吃奶酪,能促进新陈代谢,燃烧腰部和臀部的脂肪。只要3餐正常吃,在睡前30分内,吃1-2片起司或50g乳酪,再喝1杯50-100c.c.的红酒,3周可瘦7公斤。

认为红酒能减肥的理由如下

a.提高新陈代谢红酒中所含的维他命c、e及胡萝卜素其抗氧化力,能提高原本随着年龄而降低的新陈代谢。

b.避免暴食暴饮当然,血中酒精浓度也会缓慢升高,对解除压力也有效果,因此也能抑制压力性的暴食暴饮。

c.减少体内水肿红酒含有丰富铁质,加上酒精本身具有活血暖身的作用,因此可以改善贫血,暖和腰肾,有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。

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