还可适当补充瘦猪肉、牛肉等红色肉类,尤其要多吃羊肉和狗肉,因为羊肉和狗肉属于热性食物,产热量大,能够御寒。
制法:黄豆在清水中浸泡1~2天,栗子去皮,花生仁和粳米洗净,一齐入砂锅加水文火煮粥,粥成时加白糖即可。
冠心病患者饮食调摄应如何?过食油腻、脂肪、糖类,会促进动脉血管壁的胆固醇的沉积,加速动脉硬化,故不宜过食。
反之,对于平时身体健康,但容易在饱餐后出现心脏不适,如胸闷、胸痛、心跳加速等症状的人,也要提高警惕,这有可能是心绞痛、心肌梗死的信号。
现在人们的生活水平虽然得到了很大的提高,但是身体健康状况却没有因此而有所改善,反而许多疾病的发生率越来越高了,冠心病也是其中之一,那么,冠心病患者饮食有哪些注意事项呢?对
科学家们研究发现,海鱼的脂肪中含有多不饱和脂肪酸,它能够影响人体脂质代谢,降低血清胆固醇和血清甘油三酯以及低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白,从而保护心血管,预防冠心病。
中医辨证治疗寒凝心脉型[临床表现]卒然心痛如绞、痛彻胸背、遇寒痛甚,心悸气短,手足不温,舌淡暗,苔薄白、脉紧。
这主要是因为寒冷刺激导致机体内环境(如血压血流速度,乃至整个神经内分泌系统)发生变化,容易导致冠状动脉痉挛或冠状动脉内不稳定斑块破裂局部血栓形成,诱发心绞痛或心肌梗死。
食疗中药山楂 既能抗心肌缺血,能降血压、降血脂,是较理想的防治冠心病食疗药,尤适宜于兼高血压、高脂血症者。
燕麦 燕麦的营养非常丰富,含有大量的蛋白质和亚油酸,还含有丰富的燕麦胶和可溶性纤维,常食能够降低胆固醇和血糖,是预防冠心病和动脉粥样硬化症的理想保健食品。
中国科学院院士葛均波表示,女性在绝经期后,应该增加对冠心病的筛查,每年应做心电图检查和心脏b超,当出现胸闷胸痛心悸等症状时应该及时就医。
这些代谢产物会刺激心脏植物神经发出信号,经植物神经传输到脊髓中枢,而脊髓中枢又同时接收躯体感觉神经的传入信号。
但如果能在心绞痛发作时先嚼,再压在舌下含服,便于药物溶化和舌下黏膜吸收,能高浓度地迅速到达心脏,效果更好,舌下含化吸收率可达80%。
首先要注意睡前保健冠心病患者晚餐应清淡,食量也不宜多,吃七八成饱,不要怕夜间多尿而不敢饮水,进水量不足,可使夜间血液黏稠。
麦芽内含有的甲种生育酚,是维生素(维生素食品)e的组成成分,它能降低血液的粘稠度,进而阻抑动脉粥样硬化的形成。
患者要注意自己的饮食习惯,这样有助于冠心病的恢复,另外,在早晚温差较大的时候,要注意保暖措施,保护好自己的身体健康,远离疾病的危害。
大蒜粥紫皮大蒜30克去皮,放入沸水中一分钟后捞出,取粳米100克,放入蒜水中煮成稀饭,再将蒜重放入粥中煮片刻。
英国布里斯托尔贝尔法斯特及新西兰惠灵顿的研究人员对11232名男学生的健康资料进行了研究,这些男学生在1948-1968年就读于格拉斯哥大学。
能够扩张血管,降低外周血管和心脏冠状动脉的阻力,能够对抗体内几茶酚胺等升压物质以及促进钠盐排泄等作用。
因为在素食中,除了豆类中含有丰富的蛋白质外,其他食物中蛋白质的含量均较少,而且营养价值较低,不易被人体消化吸收和利用。
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