若旅行带有小型冰箱,可取出冰块,用布包着,敷于腰部患处,以减少扭伤引起皮下出血,同时冰敷亦有止痛作用。
在我们进行户外运动的时候,有些时候会因为某些情况而导致了腰扭伤,那么这时候我们就应该采取正确的急救措施来进行处理。主因急性腰扭伤多由搬动重物髂身取物
日常生活中,人们在运动劳动时经常发生一些小关节扭伤,由于小关节扭伤比较常见,所以多是自己进行处理,觉得不是什么大病,不必去医院。
在急救现场如无硬板床,则可直接平卧在地上,再设法找到门板宽木板等,将伤员水平搬上,腰部两侧塞垫衣物固定使腰部制动,然后转送医院接受治疗。
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