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引产流产也要“坐月子”
多热都得穿袜子流产引产后女性不能吹风，免得受凉，但目前天气炎热，女患者还是可以吹空调的，只要空调温度别太低，别对着自己吹，别吹穿堂风就行了。
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3类食物产妇不能碰教你自制6款月子粥
产妇不要吃巧克力产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响产妇的身体健康。
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坐月子吃什么好？推荐给你多款适宜的食物
如排骨汤牛肉汤鸡汤阿胶瘦肉汤大枣木耳汤枸杞鲫鱼汤花生当归猪蹄汤等，当然产后7天以后再喝催乳汤更为妥当。
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好好坐月子瘦身好容易
坐月子的目的，就是要让生产的伤口尽快愈合，促进内分泌恢复，让身体的各种机能恢复到怀孕生产前的正常运作。
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盛夏坐月子摈弃老习俗
房间一定要注意通风，夏天天气比较热，最好选择在上下午或早晚各通风2030分钟，但要注意的是通风时产妇和宝宝最好换个房间。
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产后妈妈月子里最常犯的19个错误
错误3经常吃巧克力巧克力中所含的可可碱会进入母乳，并通过哺乳进入宝贝的体内，损害宝贝的神经系统和心脏，导致消化不良睡眠不稳哭闹不停等。
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月子里常犯的19个错误
因此，产后6-8周应到医院进行一次全面的产后检查，以便了解全身和盆腔器官是否恢复到孕前状态，了解哺乳情况。
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夏天清凉坐月子推荐9款营养餐
做法鲫鱼去鳞鳃及内脏后洗净，将砂仁纳入鱼腹中，放入砂锅内，加水适量，用大火烧开后放入生姜葱食盐即可。
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产妇冬天坐月子肉类进补要适可而止
中医药大学第一附医院陈瑞芳建议，产妇坐月子期间食品应该多样化，营养要更加均衡，鸡，瘦肉排骨鱼蛋等虽有补益的作用，但是也不宜过量。
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产后坐月子哪些动作不能做？
错误2把宝宝的喂奶奶具放置在柜橱底层正确做法应该把奶锅奶瓶刷子及常用厨具放置在柜厨的中上层，但也不能太高，以妈妈伸手可基础为佳。
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叛逆新妈妈的月子素食
道理很简单，如果说月子没有坐好，伤口愈合不佳，内分泌就会失调，如此一来细胞代谢变慢，不但无法将怀孕时期堆积的脂肪消耗掉，还会堆积出更多的脂肪。
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坐月子吃水果的注意事项推荐6种养生水果
因为，产妇需要大量的营养物质帮助身体快速恢复，强调的是饮食多样化平衡膳食，摄入一定量的水果当然是必须的，因此，坐月子不吃水果的陋习一定要纠正。
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坐月子不必顾及的禁忌
尤其是产后5-7天内分泌的乳汁叫初乳，具有高度营养和免疫的双重作用，初乳中含有丰富的抗感染物质，孩子日后不容易肥胖糖尿病冠心病，还可预防某些过敏性疾病，如湿疹哮喘等。
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夏天坐月子注意事项
但是不少产妇即便是盛夏酷暑，仍是头裹巾、足穿袜、身着棉毛衫裤，还要紧扎袖口裤角、床上垫上厚厚的棉垫，门窗紧闭，这样，产妇积热散发不出去，闷热难熬，有的甚至因此而中暑。
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夏季坐月子要注意哪些？
应注意个人卫生在夏天，一般人都会出汗很多，而新妈妈在“月子”里由于生理原因，出汗会多于普通人，所以更要注意个人的卫生。
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夏天月子饮食11个注意事项
还可以选择食用一些专为孕产妇设计的妈妈奶粉多种维生素或钙片，因为月子里的妈妈，尤其是进行母乳喂养的妈妈需要补充更多的钙铁维生素和矿物质。
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新妈妈关注坐月子的是与非
恶露干净了，子宫就恢复了，可以进行性生活了no恶露通常3周后就干净了，但是子宫恢复却需要42天，产后10天左右子宫才能进入盆腔，然后再慢慢恢复至怀孕前大小。
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坐月子吃什么？月子常用食物表是你的好帮手
传统上产妇坐月子时，每天至少要吃十个八个鸡蛋，其实两三个鸡蛋已完全可以满足营养需求，吃得太多人体也无法吸收。
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专家建议坐月子可适当吃点野菜
甘蓝洋葱番茄红黄彩椒和黄瓜，加上一点盐和橄榄油拌匀，不但能促进食欲，还可以满足哺乳期母亲一天所需的大部分维生素矿物质等营养素，有助于产妇温和补身，身体尽快康复。
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产妇谨防坐月子6大误区
越晚下床越好产后及早下床活动不仅有利于下肢血液流速增快和恶露排出，也能使腹部肌肉得到锻炼，早日恢复原来的收缩力，从而保护子宫直肠和膀胱等器官。