长思大红枣和黑木耳可以一起吃，一起吃可补血补气。
长思大红枣和黑木耳这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
长思大红枣具有益智健脑、除腥臭怪味、滋养阴血、保护肝脏、补益脾胃等功效。可用于泄泻、骨质疏松、食少、产后贫血、阴血虚等症。
长思大红枣每100克热量279千卡。黑木耳每100克热量25千卡。一份长思大红枣0克+黑木耳59克，总热量为15千卡。相当于壁排球2分钟所消耗的热量。
长思大红枣不能和什么一起吃
1、长思大红枣+玄参：功能相克
2、长思大红枣+鱼肉：会致消化不良
3、长思大红枣+银鱼：令人腰腹作痛
4、长思大红枣+虾：会中毒
5、长思大红枣+葱：易导致消化不良
6、长思大红枣+海蟹：一起吃容易患寒热病
7、长思大红枣+胡萝卜：会减低营养价值
8、长思大红枣+黄瓜：会破坏维生素C
9、长思大红枣+螃蟹：会易患寒热
10、长思大红枣+牛奶：影响蛋白质的吸收
11、长思大红枣+虾皮：同食会中毒。
