油菜花和北极虾可以一起吃，一起吃可提供更多人体所需的钙质。
油菜花和北极虾这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
油菜花具有降血压、祛脂降压、治疗高血压、贫血、预防高血压等功效。可用于伤风、高血压、贫血等症。
油菜花每100克热量18千卡。北极虾每100克热量95千卡。一份油菜花350克+北极虾275克，总热量为324千卡。相当于潜泳22分钟所消耗的热量。
油菜花不能和什么一起吃
1、油菜花+南瓜：降低维生素C的吸收
2、油菜花+山药：会影响营养素的吸收
3、油菜花+黄瓜：降级维生素C的吸收
