红色尖椒和娃娃菜可以一起吃，一起吃可助消化。
红色尖椒和娃娃菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
红色尖椒具有降血糖、胃肠胀气、挡辐射、祛风湿、促进血液循环等功效。可用于胆结石、伤风感冒、冻疮、腰肌痛、风湿痛等症。
红色尖椒每100克热量21千卡。娃娃菜每100克热量12千卡。一份红色尖椒300克+娃娃菜243克，总热量为92千卡。相当于打篮球12分钟所消耗的热量。
红色尖椒不能和什么一起吃
1、红色尖椒+羊肝：破坏维生素C、降低营养价值
2、红色尖椒+南瓜：影响维生素C吸收
3、红色尖椒+黄瓜：降低营养价值、破坏维生素C
4、红色尖椒+猪肝：同食降低营养价值
5、红色尖椒+胡萝卜：降低营养价值、影响维生素C的吸收
