先说什么是高血脂症的症状高血脂症一般表现不是很明显。绝大多数的高脂血症自己没有感觉,大多是在检查身体时,或者做其他疾病检查时被发现的。高血脂症出现的主要表现是并发症,高血脂症可以并发很多其他病,如并发动脉硬化的、并发心脏的问题、出现脑子供血的问题或者出现肝功能异常或者肾脏出问题了、甚至有的高脂血症胰腺炎,这些都可能成为高脂血症的症状。有的人脸上有黄色瘤,就是脂肪瘤在眼睛眼皮上面可以出两块黄色的斑,这是黄色瘤,这些症状都是高脂血症的症状。
如何预防高血脂症
1。注意饮食预防饮食的均衡,荤素搭配合理,不要吃过多的淀粉类的食物,如土豆。其次不要吃过多的脂肪,尤其是饱和脂肪酸特别多的东西,如肥肉、肝脏,大肠等含胆固醇比较高的食品。另外不多吃咸菜。还有一些不良的习惯要注意,有些人吃饭,每次吃饭的量特别大,一顿吃得特别多,他虽然品种很简单,但是一顿饭吃得特别多,这样的话特别容易储存,所以你一定要均衡营养。
2。经常运动胆固醇跟甘油三酯在人体内生成,同时也在不断消耗,新陈代谢分两个,一是自然的消耗,可以在肝脏或者在人体内自己消耗,更主要的消耗是通过运动,运动很重要,适当的运动,尤其是中年人必须有很好的运动,因为运动是消耗脂肪、消耗胆固醇、消耗能量很重要的手段。中年人应该多参加有氧运动,比如打太极拳,慢跑,跳交谊舞,扭秧歌等等运动,既愉悦身心,又给自己带来健康的体魄。
从医院眼科了解得悉,很多因加班昼夜颠倒,或是常坐飞机需要倒时差的白领,由于压力太大,即便平常眼睛视力
而来自青春期的学业等压力易使甲状腺呈亢奋状态,导致皮质醇上升,加速脂肪燃烧,而胸部又是最容易流失脂肪
值得注意的是,不良情绪不光来源于工作、生活的压力,有时过于谨慎的孕前准备也会让人因过度紧张而产生不良
调查发现,那些在前两次调查中被确认为工作压力沉重的公务员心理长期受压,他们患心脏病的几率比正常人高6
特别是40岁以下年轻女性,如果经常出现烦躁、身体潮热、月经紊乱等现象,就意味着可能正在遭受卵巢衰退侵
根据伦敦帝国学院教授葛拉佛的研究显示,孕妈咪怀孕期间处在高情绪压力下,对胎儿产生的负面影响愈严重,如
很多女性对卵巢功能早衰并不在意,根本不到医院治疗,甚至有些年轻女性因为停经导致不孕才来就诊,而生过孩
卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能肤质肤色和女性三围体态,使脸部发黄,体态臃肿,阴道发干,提早进
下面我们来看看压力大对身体健康的影响:压力大导致皮肤疾病人在压力作用下,脂肪分泌腺的活动加强,会产生
肠胃不适你是否总担心某位亲人的健康问题,而且由于过度紧张,胃里翻江倒海呢?特别是某些问题过分关注,也
多吃含锌的食物缺锌可影响人的性格行为,引起抑郁,情绪不稳,进而影响夫妻正常的性生活,引起家庭不和。
研究人员根据皮质醇水平将参试者分成4组后发现,皮质醇水平最低组参试者心脏病发病率为32%,而最高组心
临床上经常见到这样的情形孩子全身浮肿,家长才意识到孩子得了肾病,而这时已经错过了治疗的黄金时期,导致
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1