孕妇和胎儿是弱势群体,对衣食住行各个方面的要求都很高。细心周到地考虑他们的需要并为此做好准备,是保证孕妇顺利度过妊娠、分娩、产褥期及胎儿健康成长的必要条件。
(1)做好必要的物质准备
①居所条件。房屋是孕育后代所必须的条件之一。孕育后代的居所不论豪华还是简陋,首要考虑的是有充足的阳光照射、良好的室内保温设施和空气流通等方面的问题。阳光照射是保证身体中钙吸收的重要条件,缺乏阳光照射将影响孕、产妇及婴儿的身体健康及骨骼的生长发育。房屋内保持空气流通对于母子的健康很有益,如果住房空气质量不好,易滋生各种细菌和微生物,严重威胁着母子的健康。如果房屋内的保温设施差,当天气寒冷时,产妇和婴儿的抵抗力弱,容易受凉、患病。赫煮!霎鬈案纛∥孰拣掰瓤黪辅掰稻辨漤≯;掰铽敷如囊掺受在怀孕前一定要维修好房屋,增设取暖设施,擦洗玻璃,襄露增加照明设施等。
②食物。孕、产妇的营养摄入不仅影响自身健康,而且还关系到第二代的正常发育。在我国某些地区,产妇产褥期只给喝小米粥或小米粥加鸡蛋,这种传统的做法是不科学的,因为孕、产妇只有获得全面的营养才能保证自身和下~代的健康。孕、产妇的饮食应当多样化,可以在选择小米粥的同时,添加其他一些食物,如鱼类、肉类、瓜果蔬菜等,使孕、产妇全面合理地吸收营养,保证胎、婴儿健壮成长。但是,加强营养不等于服用某些保健品。有些人有一种错误的观点:认为增强营养就是食用一些强化食品或保健食品,这种做法并不可取。因为突然大量摄入某种营养成分,打乱了机体自身的物质代衡,等于给机体增加负担,而且对机体的健康影响很大,并且有的含有有害物质,所以补充营养还应依靠自然食品。
促进人体长高的激素———生长激素在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下分泌量的3倍左右,所以保持充足的睡眠
而随着年龄的增长,肌肤对这些经年累月的肌肉收缩动作愈来愈敏感,脆弱的眼角就是容易冒出表情细纹的首个战
为何中国人天天用、顿顿使的筷子在国外受到如此青睐?3岁使用筷子锻炼大脑原来,他们认为是用筷子能帮助孩
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孕妇可以看所服用的药品和保健品当中含的叶酸量,如果已经够了,就不用单独补充叶酸了,过量补充可能会影响
时常在暴力、威胁下成长的孩子会出现“拼或逃”的反应机制,这种好斗或逃避心理会冲击孩子的创造力与想象力
最直观的方法就是用眼去看肉的色泽是否正,用鼻子去闻肉的味道是否变质,但归根结底,面对这种路面小摊,最
之所以在妊娠的前后患牙龈炎,多是由于怀孕后体内绒膜促性腺激素分泌明显增加,使得牙龈组织充血、水肿、肥
很多新鲜的瓜果含酸味,这类食物含有丰富的维生素c,维生素c可以增强母体的抵抗力,促进胎儿正常生长发育
孕妇在怀孕以后生理会发生变化,身上的汗腺、皮脂腺分泌很旺盛容易出汗,所以孕妇应经常洗头、洗澡,勤换衣
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我国目前蔬菜、水果多使用低毒农药,且经过解毒期后方上市,所以孕妇不必有顾虑,但为防止农药残留,蔬菜、
产前智能提升的两个功用,就在使宝宝在胎儿期多增加一些脑细胞的形成,及尽量避免胎儿期后半期脑细胞的渐减
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